Un recreo donde tendrás que resaltar imágenes para subir de nivel ¿Parece sencillo? Recuerda que todo es cuestión de perspectiva…Los ejercicios que puedes realizar durante una pausa activa pueden variar según la persona, el ambiente de trabajo y la intensidad que se quiera. Por lo Caudillo se recomienda que en los ejercicios se incluyan:En
Aunque breves momentos sin embargo aportan beneficios, se recomienda destinar al menos dos pausas de 15 minutos cada día. Esta regularidad maximiza sus pertenencias positivos. Presta atención a las instruccionesAl igual que los adultos, los niños comienzan a distraerse cuando permanecen quietos y en mudez durante períodos prolongados, como suel
¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.Frecuencia y duración: Esto podrá variar según el tipo de tareas que tus trabajadores realicen diariamente. En algunos casos es recomendable que las pausas activas se realicen por lo menos una oca
Conforme a lo indicado por la Clínica Alemana de Osorno, los ejercicios de las pausas activas se deben realizar por un período de 5 a 10 minutos y, entre las actividades que se pueden hacer, destacan las siguientes:9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para ponerlas en ejercicio»Cuando pasamos mucho